Psicologa, Psicologa giuridica e Operatrice di training autogeno
CONTATTAMI

Ognuno di noi è artista della propria vita: che lo sappia o no, che lo voglia o no, che gli piaccia o no.

Zygmunt Bauman

Chi sono
CONSULENZA ONLINE

CONSULENZA ONLINE


L'e-terapy, ossia la terapia online, è stata definita in vari modi, una delle descrizioni più complete è '' un professionista di assistenza sanitaria mentale autorizzato che fornisce servizi di salute mentale tramite e-mail, videoconferenze, tecnologia virtuale di realtà, tecnologia di chat o qualsiasi combinazione di questi '' (Manhal-Baugus, 2001).

Continua
IN PARTENZA A GENNAIO: WORKSHOP PER IMPARARE A GESTIRE L'ANSIA E GLI AP.

IN PARTENZA A GENNAIO: WORKSHOP PER IMPARARE A GESTIRE L'ANSIA E GLI AP.


👉 Attualmente i disturbi d'ansia riguardano un numero sempre maggiore di persone, in particolar modo il disturbo da attacchi di panico (comunemente chiamato DAP) ed il disturbo d'ansia generalizzato (comunemente chiamato DAG) risultano essere tra i disturbi d'ansia piu’ diffusi...

Continua

LA COMUNICAZIONE ASSERTIVA

LA COMUNICAZIONE ASSERTIVA


“Esistono tre possibili approcci nella conduzione dei rapporti interpersonali. Nel primo, si pensa solo a se stessi e si trattano gli altri in modo scorretto. Il secondo consiste nel mettere sempre gli altri prima di se stessi. Il terzo approccio e’ la scelta giusta..

Continua
LA FUNZIONE DELLA     IPERVENTILAZIONE NEGLI ATTACCHI DI PANICO

LA FUNZIONE DELLA IPERVENTILAZIONE NEGLI ATTACCHI DI PANICO


Uno dei sintomi tipici dell’attacco di panico e’ la difficoltà a respirare. Spesso quando si percepisce la sensazione e il rischio di soffocamento si tende spontaneamente ad aumentare l’apporto di aria nei polmoni innescando in questo modo l’iperventilazione

Continua