Psicologa, Psicologa giuridica e Operatrice di training autogeno
CONTATTAMI

Ognuno di noi è artista della propria vita: che lo sappia o no, che lo voglia o no, che gli piaccia o no.

Zygmunt Bauman

Chi sono
DISTURBO D'ANSIA SOCIALE

DISTURBO D'ANSIA SOCIALE


Il disturbo d’ansia sociale viene descritto dal DSM 5 (Manuale diagnostico dei disturbi mentali) come un disturbo d’ansia legato alla paura di esporsi in situazioni sociali nel quale l’individuo può ricevere un giudizio negativo.Viene definita ansia sociale perché l’ansia si verifica solo in situazioni sociali o nell’anticipazione di tali situazioni, in questi casi l’individuo teme di potersi comportare in modo imbarazzante e inaccettabile, i sentimenti correlati sono quindi preoccupazione e vergogna.

Continua
ATTACCHI DI PANICO IMPROVVISI

ATTACCHI DI PANICO IMPROVVISI


Ci sono due tipi di attacco di panico, quello atteso (ossia provocato da una situazione specifica) e quello inatteso. Quando si parla di attacco di panico (AP) inaspettato ci si riferisce ad un AP per il quale non vi e’ un chiaro elemento scatenante al momento dell’avvenimento, in altre parole, sembra verificarsi di punto in bianco, come quando l’individuo si sta rilassando o svegliando dal sonno (DSM V)

Continua

COME FARE A NON FARSI DOMINARE DALL'ANSIA?

COME FARE A NON FARSI DOMINARE DALL'ANSIA?


Secondo la teoria cognitivo comportamentale, alla base dell’ansia disfunzionale c’e’ l’interpretazione errata di un possibile pericolo e una sovrastima delle possibilita’ che esso possa avvenire.

Continua
QUANDO L'ANSIA DIVENTA PATOLOGICA?

QUANDO L'ANSIA DIVENTA PATOLOGICA?


Come abbiamo già detto negli articoli precedenti, l’ansia è un’emozione di base, tutti l’abbiamo sperimentata almeno una volta e al contrario di quello che pensiamo, quando non è eccessiva svolge una funzione protettiva nei confronti dell’individuo...

Continua