CONSULENZA ONLINE

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L'e-terapy, ossia la terapia online, è stata definita in vari modi, una delle descrizioni più complete è '' un professionista di assistenza sanitaria mentale autorizzato che fornisce servizi di salute mentale tramite e-mail, videoconferenze, tecnologia virtuale di realtà, tecnologia di chat o qualsiasi combinazione di questi '' (Manhal-Baugus, 2001).

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IN PARTENZA A GENNAIO: WORKSHOP PER IMPARARE A GESTIRE L'ANSIA E GLI AP.

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👉 Attualmente i disturbi d'ansia riguardano un numero sempre maggiore di persone, in particolar modo il disturbo da attacchi di panico (comunemente chiamato DAP) ed il disturbo d'ansia generalizzato (comunemente chiamato DAG) risultano essere tra i disturbi d'ansia piu’ diffusi...

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LA COMUNICAZIONE ASSERTIVA

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“Esistono tre possibili approcci nella conduzione dei rapporti interpersonali. Nel primo, si pensa solo a se stessi e si trattano gli altri in modo scorretto. Il secondo consiste nel mettere sempre gli altri prima di se stessi. Il terzo approccio e’ la scelta giusta..

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LA FUNZIONE DELLA IPERVENTILAZIONE NEGLI ATTACCHI DI PANICO

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Uno dei sintomi tipici dell’attacco di panico e’ la difficoltà a respirare. Spesso quando si percepisce la sensazione e il rischio di soffocamento si tende spontaneamente ad aumentare l’apporto di aria nei polmoni innescando in questo modo l’iperventilazione

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