COME FARE A NON FARSI DOMINARE DALL'ANSIA?

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Secondo la teoria cognitivo comportamentale, alla base dell’ansia disfunzionale c’e’ l’interpretazione errata di un possibile pericolo e una sovrastima delle possibilita’ che esso possa avvenire.

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QUANDO L'ANSIA DIVENTA PATOLOGICA?

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Come abbiamo già detto negli articoli precedenti, l’ansia è un’emozione di base, tutti l’abbiamo sperimentata almeno una volta e al contrario di quello che pensiamo, quando non è eccessiva svolge una funzione protettiva nei confronti dell’individuo...

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NON VADO DALLO PSICOLOGO PERCHEè MI VERGOGNO

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Spesso mi sento dire da conoscenti “ un* amic* si trova in un momento di difficolta’, avrebbe bisogno di un supporto psicologico, gli/ le ho dato il tuo numero ma non so se ti chiamera’, ha vergogna a chiamarti e ad andare da uno psicologo”.

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CANNABIS, DAVVERO LIGHT?

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Qualche sera fa ho avuto l’occasione di partecipare ad un convegno sulla cannabis tenuto dal Dott. Serpelloni, uno dei massimi esperti in farmacologia e neurochimica del cervello. Avevo chiesto sui social se potesse interessarvi avere qualche informazione in più a riguardo e la risposta è stata affermativa.

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